Mini Test:
Manipüle Ediliyor Muyum?
İlişkinde bazı şeyler sana ters geliyor ama adını koyamıyor olabilirsin.
Bu kısa test, yaşadığın şeyin sıradan bir iletişim sorunu mu yoksa manipülasyon mu olabileceğini daha net görmen için hazırlandı.
Sonucu görmek için tüm soruları işaretlemen gerekiyor.
Sonuç
Toplam Puanın: 0 / 30
↻ Genel tablo:
⌖ Asıl dikkat edilmesi gereken yer:
☐
Sürekli kendinden şüphe etmeye başladıysan, mesele sadece “fazla hassas olman” olmayabilir.
Online Seans Talebi Oluştur
Karar Netleştirme Seansını İncele
Deneyimli psikolog · Kısa süreç · Netlik odaklı
Manipüle Ediliyor Muyum? (Psikolojik Manipülasyon Analizi)
Eğer sık sık 'Ben mi abartıyorum?' ya da 'Neden kendimi sürekli suçlu hissediyorum?' diye düşünüyorsan, burada durup bir nefes almak gerekebilir. Bu test, ilişkinde yaşadığın bazı davranış örüntülerinin manipülasyon sınırına girip girmediğini fark etmen için tasarlanmış bir rehberdir.
10 Kısa Soru: Sadece birkaç dakikanı ayırarak netlik kazanabilirsin.
Farkındalık Odaklı: Bu bir klinik tanı değil, kendi sınırlarını fark etmen için bir ilk adımdır.