Psikolog · Aile Danışmanı
İlişki Döngüleri · Karar Süreçleri · Bağımlılık · Online
İlişkilerde Tekrar Eden Döngüler
& Duygusal Bağımlılık
- Bir döngüye mi bağlısınız, yoksa bir alışkanlığa mı?
- Bırakamadığınız şey kişi mi, yoksa o "tanıdık" acı mı?
- Belirsizliğin yorgunluğu, netleşmenin cesaretinden daha mı ağır?
- Birbirinizi mi duyuyorsunuz, yoksa kendi haklılığınızı mı?
Nasıl Çalışıyorum?
Çevrimiçi ve Uzaktan Danışmanlık Süreci
Seanslarımızı, tamamen size özel ve güvenli bir dijital alan üzerinden yürütüyoruz.
Online görüşme modeli sayesinde; laptop, tablet veya telefonunuzla dilediğiniz yerden sürece dahil olabilirsiniz.
Görüşmeler, tercihinize göre Google Meet, Zoom veya Microsoft Teams üzerinden, tek bir bağlantı ile kolayca gerçekleştirilir.
Analiz ve Haritalama
İlk görüşmede sizi sadece dinlemekle kalmıyor; mevcut durumu birlikte netleştiriyoruz.
Sorunun nerede köklendiğini ve hangi noktalarda tekrar ettiğini görünür hale getiriyoruz.
Döngülerin Görünürlüğü
Tekrar eden örüntüleri somutlaştırıyoruz.
Sizi neyin tetiklediğini, bu döngünün nasıl sürdüğünü ve size hangi rolleri yüklediğini birlikte analiz ediyoruz.
Netlik ve Hareket Alanı
Süreci belirsizliğe bırakmadan, ilk seanstan itibaren netlik odaklı ilerliyoruz.
Amaç terapiyi uzatmak değil; kararı netleştirmek ve size yeni bir hareket alanı açmaktır.
Akademik ve Uzmanlık Altyapısı
Akademik Eğitimler
İstanbul Bilgi Üniversitesi PsikolojiBahçeşehir Üniversitesi Yüksek Lisans Tez ve Makale: Medya Psikolojisi
Marmara Üniversitesi Aile Danışmanlığı Programı
Uzmanlık Eğitimleri
Harvard University Mental Health & ResilienceYale University Addiction Treatment
APA Addiction & Mood Disorders
Wesleyan University Suicide Prevention
Hızlı İletişim
Süreçle ilgili merak ettiklerinizi doğrudan e-posta yoluyla iletebilirsiniz. 24 saat içinde yanıtlanacaktır.
psikologbegumkocabaslar@gmail.com