Online Danışmanlık Nedir?

Online danışmanlık, bireylerin yaşamlarındaki zorlayıcı durumlar, karar süreçleri ve ilişki dinamikleri üzerine, internet üzerinden yapılandırılmış profesyonel destek almalarını sağlayan bir danışmanlık hizmetidir.
Yüz yüze görüşmelerin dijital ortama taşınmış bu hali; terapi değil, danışmanlık ve psiko-eğitim çerçevesinde ilerler.

Amaç; sorunları "tedavi etmekten" ziyade, mevcut durumu daha net görmek, düşünce ve davranış kalıplarını fark etmek ve bir sonraki adımı somutlaştırmaktır.

Online Danışmanlığın Avantajları

Erişim Kolaylığı:
Bulunduğunuz yerden bağımsız olarak danışmanlık desteğine ulaşabilirsiniz.

Zaman Tasarrufu:
Ulaşım gerektirmediği için yoğun programlara kolayca uyarlanır.

Konforlu Ortam:
Kendi alanınızda, daha güvende ve rahat hissettiğiniz bir ortamda görüşme yapılır.

Uzman Seçeneği:
Yaşadığınız şehirle sınırlı kalmadan, size uygun uzmanla çalışabilirsiniz.

Daha Az Sosyal Yük:
Yüz yüze görüşmenin yarattığı sosyal baskı olmadan sürece dahil olabilirsiniz.

Online Danışmanlık Nasıl Yapılır?

Platform Seçimi:
Güvenilir bir online danışmanlık platformu veya uzman belirlenir.

Randevu Oluşturma:
Uygun gün ve saat planlanır.

Görüşme Araçları:
Zoom, Google Meet gibi güvenli görüntülü görüşme uygulamaları kullanılır.

Görüşme Süreci:
Danışanın getirdiği konu üzerinden yapılandırılmış, hedef odaklı görüşmeler yapılır.
Bu süreç terapi değil; yönlendirme, farkındalık ve karar netleştirme odaklıdır.

Ödeme ve Gizlilik:
Görüşmeler online olarak ücretlendirilir ve gizlilik ilkelerine uygun şekilde yürütülür.

Online Danışmanlık Kimler İçin Uygundur?

Online danışmanlık özellikle;

• Kararsızlık, belirsizlik ve zihinsel yük yaşayanlar

• İlişki, iş veya yaşam yönüyle ilgili netleşmeye ihtiyaç duyanlar

• Yoğun tempo nedeniyle yüz yüze görüşmeye zaman ayıramayanlar

• Ulaşım kısıtları olan veya farklı şehir/ülkede yaşayanlar

• Terapi sürecine girmeden önce durumu anlamak isteyenler

için uygun ve erişilebilir bir destek yöntemidir.

Not: Online danışmanlık, tanı koyma veya tedavi süreci değildir.
Klinik değerlendirme gerektiren durumlarda ilgili sağlık hizmetlerine yönlendirme yapılır.